正常情况下，女性到了生理年龄（也就是从月经开始的那个年龄），每个月会排出一个成熟的卵子，卵子在进入输卵管后，最长的寿命为24 小时。而男性产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2 ～3 天，而其受孕能力在48 小时之内最强。所以如果在女性排卵期间同房，怀孕的概率就会提高。这段时间，我们称其为“易孕期”。

        一般推算易孕期的方法，有以下几种。

        宫颈黏液观察法

        想要推算易孕期，首先要学会辨认黏液性质，并且每天都需要进行观察。一般在起床后、洗澡前或小便前用手指从阴道口取黏液，进行观察手指上的黏液外观、黏稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。当发现外阴部有湿润感及黏稠的黏液有变稀的趋势、黏液能拉丝达数厘米时，就是处于受孕期（排卵期）了，直到4 天后，才能进入排卵后安全期。

        基础体温测定法

        一般在身体经过较长时间的睡眠后醒来的时候，还没有进行任何活动（包括说话），所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄女性的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24 小时内可突然或缓慢上升0. 3 ～0. 6 ℃。

        行经日期推算法

        一般来讲，正常情况下，月经来潮前14 天左右就是排卵的时候，故将排卵前5 天至排卵后5 天称为“易孕期”。计算公式为：易孕期第一天= 最短一次月经周期天数减去18 天；易孕期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11 天。当然，这只是针对月经期不规律的女性来说，如果月经期规律的话，另孕期第一天和最后一天就可以直接以恒定的天数往后去12 天和18 天就可以了。

        找出易孕期后，若想怀孕，可从易孕期第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，就有可能怀孕。备孕期女性可以服用高吉星，补充蛋白锌硒，增强身体抵抗力，减少孕期反应，给宝宝准备一个舒适的“家”。