孩子小时候，自控能力差，总会有各种小毛病，比如：吃手指、咬东西、吐舌头等等，家长可不能小看这些坏习惯，这些都会影响孩子的牙齿健康。那么，孩子的哪些习惯比较伤牙？

        1、吃手指。孩子爱吃手，在婴儿期属于一种正常的生理现象，随着年龄的增长会逐渐消失。婴儿3个月以后，就应该慢慢纠正这个习惯。如果孩子到了3岁以后还有吮指现象，就会影响到牙齿健康。因为吮指时，拇指放在正在萌出的上下前牙处，容易形成开合（上下牙咬不上）。如果手指长时间顶在上牙床的骨骼上，还会出现反合（俗称“地包天”）或上颌前突。

        2、咬东西。一些孩子喜欢咬绳子、咬铅笔、啃手指甲或者咬衣角、被角、枕角等，咬这些物体时一般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。

        3、用手摸牙。孩子在长牙或换牙时，会有痒或疼痛的感觉，常会用手去摸牙齿及牙龈，这样易造成牙齿移位、牙颌畸形，以及创口的感染。

        4、托腮。有的孩子喜欢用手托着一边的腮部，或者习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，这些习惯对于孩子颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。

        5、咬唇。如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露，呈“鸟嘴状”。

        不好的习惯对孩子牙齿的伤害比较大，家长在平时要注意保护好孩子的牙齿。那么，如何保护孩子的牙齿？

        要维护新生儿的牙齿健康，首先要讲究科学的喂养方法。在喂代乳品时不要放糖太多，喂食时应让小儿坐立，而不要躺着喂。奶瓶嘴应放在小儿上下牙之间，减少食物直接与牙齿接触的时间。喂食后应给小儿清洗口腔，去除食物残渣和乳凝块，以防被细菌发酵破坏牙齿。其次还要讲究喂食时间，一般在小儿睡醒后为好，不要睡前喂食，以免喂食后小儿很快进入睡眠状态，唾液分泌减少或停止，牙齿得不到清洁，易发生“奶瓶龋”。

        1、加强乳牙、恒牙龋齿的防治

        儿童养成良好的口腔卫生习惯，特别重要。经常听到有的家长说：“乳牙早晚要替换，何必去治它呢。”这其实是一种误解。对即将替换的乳牙可以这样对待，但对不到替牙期的乳牙，这种做法是不对的。乳牙缺失对儿童的消化系统、正确发音都有重要影响，应及时治疗。应用窝沟封闭剂防龋。6岁涂布第一恒磨牙，11～14岁涂布第二恒磨牙在牙医的指导下，选择合适的应用氟化物防龋的方法。

        2、学会正确的刷牙方法

        选用保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。早期预防牙颌畸形的发生。及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康成长。

        3、注意饮食

        减少给宝宝食用含糖分量高的食物，如糖果、蛋糕，特别是进口奶粉等，这些高糖分的食物黏性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。不喝带色素的饮料，如浓茶、果汁饮料等，最好给宝宝喝白开水解渴。平时多给宝宝食用含锌食物，如新鲜蔬果、牛奶、高吉星等，可降低龋齿几率，提高牙齿坚硬度。